Как лечить зависимость от гаджетов?
Прежде всего — осознанное участие родителей. Запреты и наказания здесь малоэффективны. Нужно работать с первопричинами: вернуть доверие, выстроить диалог, предложить альтернативы. Помогают смена обстановки (например, выезд в лагерь без интернета), психологическая помощь, участие в спортивных и творческих кружках, а главное — живой интерес родителей к жизни подростка. Часто эффективна когнитивно-поведенческая терапия, работающая с внутренней мотивацией и саморегуляцией.